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Épuisement Professionnel

Elle était Nerveuse

Je me sens moins nerveuse, plus apaisée.  Le plus grand changement c'est au niveau de mon bienêtre et, de mon sommeil, je me réveille moins.

et Angoissée

Je suis de moins en moins angoissée, mais je ne relaxe pas. Je ne suis pas capable de me faire un café et de m'assoir pour le déguster, je suis une pirouette.

 

Elle découvre qu'elle se sent Seule

Je pense que le gros du travail ça a été d'apprendre à vivre seule et me sortir du marasme de rester toute seule.  J'associais le nombre d'appel que je reçevais à l'amour que les gens me porte et ce n'est pas ça!

 

Elle se sent de plus en plus ELLE-MÊME

J'étais spectatrice de ma vie.  Là, je fais les liens, je comprend qui je suis.  Je me permet d'être moi-même et je fais rire les gens au lieu d'être toujours en contrôle.

 

Il lui arrivait souvent de se sentir Inutile

Après ma séparation, j'avais toujours l'impression d'être inutile!  Je n'arrivais plus à me sentir utile pour personne.  Maintenant, je m'étonne moi-même d'avoir des sensations.  J'ai tellement été déconnectée toute ma vie, cette transformation me facine.

 

Est-ce qu'elle est toujours en Dépression?

La vie est bien faite. Je suis à une étape de ma vie où je n'ai pas le choix de m'occuper de moi .  J'apprends à être bien avec moi-même.

Malgré que ce n'était pas planifié, j'ai eu un gros besoin de solitude.  Je me retrouvais seule dans la maison du lundi au vendredi, et quand ça ne me tentais pas, je ne répondais pas au téléphone! 

Plus je focus sur mon moment présent, mieux je vais!  En plus je réalise que je n'ai pas besoin de la présence des autres comme j'en avais besoin auparavant.  Je me suis défait de tout pleins d'obligations qui n'en étaient pas en fait...   Je me disais, "il faut que je fasse ceci, et cela" !  Mainteantn, j'ai une forme de détachement.  Ce n'est pas si grave si un verre reste sur le comptoir pendant quelques heures, vous comprenez.  Je me permet un certain laisser aller.  En fait, ce n'est même pas un laisser aller, c'est juste PU une priorité!  Ça n'a pas besoin d'être fait dans la minute.

 

Confiance en soi

Je suis confiante, je suis une battante qui vit son contre-ballant...

Le Nombre de Rencontres

Maintenant qu'elle se sent mieux, Thérèse à choisi de cesser les rencontres bis-mensuelles.   Il lui a fallu 5 rencontres pour se sentir assez confiante de continuer sa route vers cette nouvelle elle-même qu'elle découvre de plus en plus.

Dans un état hypnotique, les gens parlent avec moins de retenue, les suggestions s'encrent profondément dans l'inconscient ce qui fait que le cheminement s'accomplit comme par magie, comme par hypnose...